Dodow, retrouvez le sommeil naturellement

49,00

Dodow est une solution naturelle qui vous permet de vous endormir ou rendormir en moyenne 2,5 fois plus vite !
Idéale pour les personnes ayant des difficultés d’endormissement, de réveil nocturne ou souffrant d’insomnie.
Dodow est aussi efficace pour les enfants à partir de 6 ans.

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Description

Dodow est un dispositif naturel, qui permet de s’endormir plus vite. Les troubles du sommeil sont fréquents puisque 1 Français sur 3 s’en plaint. lls se traduisent par une difficulté d’endormissement, des réveils nocturnes, une hypersensibilité aux bruits, des insomnies chroniques ou temporaires comme par exemple durant la grossesse. Souffrir d’un déficit de sommeil est extrêmement difficile à gérer au quotidien : irascibilité, fatigue, prise de poids,…. C’est pourquoi Dodow est une méthode unique inspirée de la méditation qui agit sur le système nerveux autonome. Ce qui a pour effet de mettre votre corps au « repos » ainsi calme et détendu, le mécanisme du sommeil peut s’enclencher. Vous vous endormez plus vite. Dodow est une alternative efficace aux médicaments.
Il est aussi adapté aux enfants à partir de 6 ans.

 

DOdow méditation insomnie sommeil

 

 

Dodow mode d’emploi

Inspirée de la méditation, Dodow est un métronome lumineux qui une fois allumé projette de la lumière bleue au plafond. Il suffit alors de caler sa respiration sur les oscillations de la lumière projetée.

Mode d’emploi :

  • Allongez vous confortablement dans votre lit
  • Allumez Dodow, il suffit de le toucher
    • 1 pression : activation d’un cycle de 8 minutes
    • 2 pression : activation d’un cycle de 20 minutes
  • Synchronisez votre respiration en rythme avec la lumière projetée au plafond
    • Inspirez par le nez quand le faisceau grandit
    • Expirez quand il rétrécit
  • Adoptez une respiration ventrale. À chaque inspiration, gonflez votre ventre et creusez le à l’expiration
    Comme si votre ventre était un ballon, qui se gonfle quand l’air entre et se dégonfle lorsque l’air s’échappe
  • Détendez-vous, progressivement Dodow vous amène aux portes du sommeil
  • Dodow, s’éteint tout seulSommeil méthode méditation dodo

 

 

Dodow la méthode qui marche

Pour lutter contre les troubles du sommeil Dodow agit sur le système nerveux autonome afin de libérer naturellement la sécrétion de Mélatonine, l’hormone du sommeil. Comment ? Tout simplement en vous aidant à réduire progressivement le rythme de votre respiration. En véritable métronome, Dodow vous amène progressivement d’environ 11 respirations / minutes à 6 respirations / minutes. Votre métabolisme ralentit naturellement se qui provoque l’activation d’un mécanisme physiologique appelé Baroreflexe. Au bout de quelques minutes vous êtes complètement détendu, en état de « repos ». La sécréation de Cortisol et de Noradrenaline est stoppée au bénéfice de la Mélatonine. Dodow vous amène aux portes du sommeil.

 

méthode sommeil dodow

 

 

Les origines des Troubles du sommeil

Les causes sont nombreuses le stress, la peur, le bruit, la douleur… mais aussi notre environnement avec les écrans, l’alimentation, la consommation de produits excitants. Votre métabolisme étant stressé, par l’ensemble de ces stimuli, bascule en mode alerte, ce qui a pour conséquence de vous rendre ultra-vigilant. Vous êtes réceptif à tout ce qui vous entoure, au moindre bruit, le tout devenant insupportable et d’autant plus irritant. Dans ces conditions, il vous est impossible de lâcher-prise et de vous détendre pour basculer dans les bras de Morphée.

 

Bien manger,  faire du sport, se relaxer, ne pas regarder vos écrans avant de dormir sont autant de bons conseils à appliquer pour diminuer les troubles du sommeil. Avec Dodow les résultats seront juste plus rapides.

 

Dodow pour les enfants

Dodow aide aussi les enfants à trouver le sommeil. Fatigués de leur journée, il leur est parfois difficile de se calmer pour accueillir le sommeil. Les séances de respiration proposées par Dodow, activent les mêmes mécanismes que chez l’adulte. En se concentrant sur sa respiration, de façon ludique grâce à la lumière, l’enfant ralentit son métabolisme, se détend et trouve plus facilement le sommeil.

 

Dodow pour les femmes enceintes

Les nuits des futures mamans ne sont pas de tout repos. Entre les remontées acides, les crampes, les douleurs aux jambes, le mal de dos ou encore les douleurs articulaires. Sans oublier les envies de faire pipi et le bébé qui remue ! Les nuits d’une femme enceinte sont courtes et agitées. En focalisant votre attention sur votre respiration, Dodow vous permet de vous détendre. Votre corps devient alors moins sensible aux douleurs et gênes occasionnées. Détendue vous pourrez plus facilement vous endormir.

Ce sont encore les utilisateurs qui en parlent le mieux

avis utilisateur dodow

 

Produit testé by I am LADY CONNECT

Retrouvez le test de Dodow sur le blog I am lady connect.

 

 

Dodow est français

Dodow a été conçu et développé par la startup LIVLAB, basée à Paris. Fondée par quatre jeunes entrepreneurs : Greg, Alex, Gui et Pierre. Pour certains d’entre eux des anciens insomniaques qui ont été réellement confrontés au problème et qui ont pu constater l‘absence de solutions simples. Ils ont ainsi allier leurs compétences dans de multiples domaines (sciences, design, méditation, programmation, Yoga, etc.) pour développer Dodow et permettre de trouver une solution alternative à la prise de médicaments.
« Notre ambition est d‘apporter aux 10 millions de français souffrant de problèmes de sommeil une solution simple, naturelle, économique et efficace leur permettant de retrouver le sommeil. »

 

Respirez,… Dormez !

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Informations complémentaires

Composition

Dispositif électronique et lumineux
diamètre 87mm
hauteur 21mm
Plastique ABS
Livré avec 3 piles LR03 PowerOne Varta

Garantie

2 ans

vendor logo

LADY CONNECT

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LADY CONNECT sélectionne des produits utiles et intelligents. Maman de 3 enfants, je cherche avant tout à me faciliter la vie, entre la famille, les enfants, la vie professionnelle, les loisirs, … nous courons partout tout le temps. J'aime l'idée d'en demander plus à mes objets !